რა არის ვიტამინი C და რისთვის გამოიყენება?
ვიტამინი C (ასკორბინის მჟავა) არის აუცილებელი ნუტრიენტი, რომელიც ორგანიზმში მრავალ მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს. ის მონაწილეობს შემაერთებელი ქსოვილის, ძვლების, ხრტილების, კბილებისა და ღრძილების ფორმირებაში კოლაგენის სინთეზის გზით. ასევე, მოქმედებს როგორც ძლიერი ანტიოქსიდანტი, იცავს უჯრედებს თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან. ვიტამინი C აუცილებელია იმუნური სისტემის გამართული მუშაობისთვის, ხელს უწყობს რკინის შეწოვას კუჭ-ნაწლავიდან და მონაწილეობს ნეიროტრანსმიტერებისა და ჰორმონების სინთეზში. ATC კლასიფიკაციით (A11GA01) ის მიეკუთვნება ვიტამინების ჯგუფს. გამოიყენება C ვიტამინის დეფიციტის (სკორბუტის) პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის, ასევე გაძლიერებული ფიზიკური დატვირთვის, სტრესის, მოწევის ან ავადმყოფობის პერიოდში, როდესაც ორგანიზმის მოთხოვნილება ვიტამინზე იზრდება.