რა არის ვიტამინი D3 და რისთვის გამოიყენება?
ვიტამინი D3 (ქოლეკალციფეროლი) არის ცხიმში ხსნადი ვიტამინი, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კალციუმისა და ფოსფორის ცვლაში. ის აუცილებელია ძვლოვანი ქსოვილის ნორმალური მინერალიზაციისთვის, კბილების ჯანმრთელობისთვის და იმუნური სისტემის გამართული ფუნქციონირებისთვის. ორგანიზმში ვიტამინი D-ს დეფიციტი შეიძლება განვითარდეს მზის სხივების ნაკლებობის, არასაკმარისი კვებითი მიღების ან შეწოვის დარღვევების გამო. რეკომენდებულია 2000 IU დოზა მოზრდილებში ძირითადად ძვლების სიმტკიცის შესანარჩუნებლად და D ვიტამინის დეფიციტის პროფილაქტიკისთვის.