რა არის სუენო აკილია და რისთვის გამოიყენება?
მელატონინი არის ჰორმონი, რომელსაც ორგანიზმი ბუნებრივად გამოიმუშავებს სიბნელეში და არეგულირებს ძილ-ღვიძილის ციკლს. სუენო აკილია შეიცავს მელატონინს, რომელიც ორგანიზმს ძილის რეჟიმის აღდგენაში ეხმარება. ჩვენებები: გაძნელებული ჩაძინება, ძილის ხარისხის გაუარესება, ჯეტ-ლაგი (დროის სარტყლების ცვლილებისას), ცვლებში მუშაობით გამოწვეული ძილის დარღვევა. მელატონინი არ არის კლასიკური საძილე წამალი — ის არ იწვევს იძულებით ძილს, არამედ ეხმარება ორგანიზმს ბუნებრივი ძილის ციკლის აღდგენაში.