Question 1

რამდენ ხანში დაიწყებს კოენზიმ Q10 მოქმედებას?

Accepted Answer

პირველი ეფექტი (ენერგიის მატება, დაღლილობის შემცირება) ჩვეულებრივ 2-4 კვირაში იგრძნობა. გულის ფუნქციის მხარდასაჭერად სრული ეფექტისთვის 4-12 კვირა შეიძლება დასჭირდეს. რეგულარული მიღება მნიშვნელოვანია.

Question 2

ჭამის წინ მივიღო თუ შემდეგ?

Accepted Answer

ჭამის დროს მიიღეთ, სასურველია ცხიმის შემცველ საკვებთან ერთად (კვერცხი, კარაქი, ზეთი). Q10 ცხიმში ხსნადი ნივთიერებაა და ცხიმოვან საკვებთან ერთად გაცილებით უკეთ შეიწოვება.

Question 3

შემიძლია სტატინებთან (ქოლესტერინის წამალთან) ერთად მივიღო?

Accepted Answer

დიახ, და ეს ერთ-ერთი ძირითადი ჩვენებაა. სტატინები ამცირებენ Q10-ის ბუნებრივ დონეს ორგანიზმში, რაც კუნთის ტკივილსა და დაღლილობას იწვევს. Q10-ის დანამატი ამ დეფიციტს ავსებს. მაინც აცნობეთ ექიმს.

Question 4

შემიძლია ალკოჰოლის მიღება კოენზიმ Q10-თან ერთად?

Accepted Answer

მცირე რაოდენობით ალკოჰოლი პრობლემას არ ქმნის. თუმცა ალკოჰოლი ზოგადად ამცირებს Q10-ის ეფექტურობას და ზრდის ოქსიდაციურ სტრესს, რასაც Q10 სწორედ ებრძვის. სასურველია შეზღუდვა.

Question 5

ორსულობისას შემიძლია მიღება?

Accepted Answer

ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში Q10-ის უსაფრთხოება სრულად შესწავლილი არ არის. მიღებამდე აუცილებლად გაიარეთ ექიმთან კონსულტაცია.

Question 6

თუ დოზა გამოვტოვე, ორმაგად მივიღო?

Accepted Answer

არა, ორმაგი დოზა არ მიიღოთ. უბრალოდ გააგრძელეთ მეორე დღეს ჩვეულებრივი დოზით. Q10 ეფექტს თანდათან აგროვებს, ერთი გამოტოვებული დოზა მნიშვნელოვან გავლენას არ ახდენს.

Question 7

რამდენი ხანი შემიძლია Q10-ის მიღება?

Accepted Answer

Q10 საკვები დანამატია და გრძელვადიანი მიღება ზოგადად უსაფრთხოდ ითვლება. თუმცა 3-6 თვეზე ხანგრძლივი მიღებისას ექიმთან პერიოდული კონსულტაცია რეკომენდებულია.

Question 8

რა განსხვავებაა 100მგ და 200მგ კოენზიმ Q10-ს შორის?

Accepted Answer

200მგ უფრო მაღალი დოზაა, რომელიც ძირითადად გულის ფუნქციის მხარდასაჭერად ან სტატინების გვერდითი ეფექტების შესამცირებლად გამოიყენება. ზოგადი ანტიოქსიდანტური მხარდაჭერისთვის 100მგ ხშირად საკმარისია. ოპტიმალურ დოზას ექიმი ან ფარმაცევტი შეგირჩევთ.

Question 9

რომელ საათში ჯობია მივიღო — დილით თუ საღამოს?

Accepted Answer

დილით ან შუადღისას მიიღეთ ჭამასთან ერთად. Q10 ენერგიის წარმოქმნაში მონაწილეობს, ამიტომ ზოგიერთ ადამიანს საღამოს მიღებისას ძილის ხარისხი ეცვლება. დილის საუზმესთან ერთად მიღება ოპტიმალურია.

სოლგარი-კოენზიმ-Q10 კაფსულა ჟელატინის 200მგ #30

სწრაფი ცნობები

მომხმარებლების შეფასება

სწრაფად მუშაობს

კარგი მაგრამ კუჭი მაწუხებს

მენსტრუალური ტკივილისთვის სრულყოფილია

წყაროები