რა არის ქალმი და რისთვის გამოიყენება?
ქალმი მიეკუთვნება სედატიურ (დამამშვიდებელ) საშუალებებს. მოქმედებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე — ხელს უწყობს ნერვული აგზნების შემცირებას, რითაც ამშვიდებს და ძილს აუმჯობესებს.
ჩვენებები: ნერვიული დაძაბულობა და მოუსვენრობა; ძილის დარღვევა (ჩაძინების გაძნელება, ხშირი გაღვიძება); სტრესით გამოწვეული შფოთვა და გაღიზიანებულობა; ემოციური გადატვირთვის პერიოდი. ქალმი არ არის ძლიერი საძილე — იგი რბილად მოქმედებს და ძილის ბუნებრივ ციკლს ეხმარება.