Question 1

რამდენ ხანში იგრძნობა ომეგა-3-ის ეფექტი?

Accepted Answer

ომეგა-3 კუმულაციურად მოქმედებს — შედეგი (ტრიგლიცერიდების შემცირება, კანის გაუმჯობესება) ჩვეულებრივ 4-8 კვირის რეგულარული მიღების შემდეგ შეიმჩნევა. ერთჯერადი მიღება არ იძლევა შესამჩნევ ეფექტს.

Question 2

ჭამის წინ თუ შემდეგ მივიღო?

Accepted Answer

ჭამის დროს ან უშუალოდ შემდეგ მიღება უკეთესია, რადგან ცხიმოვან საკვებთან ერთად შეწოვა უკეთ ხდება და ამცირებს თევზის ამობოყინებას. ცარიელ კუჭზე მიღებამ შეიძლება გულისრევა გამოიწვიოს.

Question 3

შემიძლია თუ არა ალკოჰოლის მიღება ამ დანამატთან ერთად?

Accepted Answer

ზომიერი რაოდენობით ალკოჰოლის მიღება პრობლემას არ წარმოადგენს. თუმცა, ჭარბი ალკოჰოლი თავისთავად ზრდის ტრიგლიცერიდებს, რაც ომეგა-3-ის ეფექტს ანეიტრალებს.

Question 4

ორსულობისას შემიძლია ომეგა-3-ის მიღება?

Accepted Answer

DHA მნიშვნელოვანია ნაყოფის ტვინისა და თვალის განვითარებისთვის. თუმცა, დოზა და პრეპარატის შერჩევა ექიმთან უნდა შეათანხმოთ, რადგან ზოგიერთი თევზის ქონი შეიცავს ვიტამინ A-ს, რაც ორსულობისას ზედმეტი შეიძლება იყოს.

Question 5

რამდენ ხანს შემიძლია უწყვეტად მივიღო?

Accepted Answer

ჩვეულებრივ, რეკომენდებულია 2-3 თვიანი კურსი, რასაც მოჰყვება 1 თვე შესვენება. გრძელვადიანი მიღება (6 თვე და მეტი) — ექიმის რეკომენდაციით, განსაკუთრებით თუ იღებთ ანტიკოაგულანტებს.

Question 6

თუ დოზა გამოვტოვე, ორმაგად მივიღო?

Accepted Answer

არა. უბრალოდ გააგრძელეთ ჩვეული მიღება მომდევნო ჯერზე. ორმაგი დოზის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის დისკომფორტი.

Question 7

როგორ შევინახო კაფსულები?

Accepted Answer

შეინახეთ გრილ ადგილას (25°C-ზე დაბალი ტემპერატურა), მზის პირდაპირი სხივებისგან დაცულ ადგილას. მაცივარში შენახვა არ არის სავალდებულო, თუმცა ცხელ ზაფხულში სასურველია. ვადაგასული ან უსიამოვნო სუნის კაფსულები არ მიიღოთ.

Question 8

ვეგეტარიანელს შემიძლია მიღება?

Accepted Answer

პანდევიტი ომეგა-3 მზადდება თევზის ქონისგან, ამიტომ ვეგანებისთვის არ არის განკუთვნილი. ჟელატინის კაფსულაც ცხოველური წარმოშობისაა. ალტერნატივად არსებობს წყალმცენარეებიდან მიღებული ომეგა-3.

პანდევიტი ომეგა-3 კაფსულა #60

სწრაფი ცნობები

მომხმარებლების შეფასება

სწრაფად მუშაობს

კარგი მაგრამ კუჭი მაწუხებს

მენსტრუალური ტკივილისთვის სრულყოფილია

წყაროები