Question 1

რამდენ ხანში იწყებს ბიოტინი მოქმედებას თმასა და ფრჩხილებზე?

Accepted Answer

შედეგი თანდათან ჩანს. ფრჩხილების გამაგრება — 2-3 თვეში, თმის გაუმჯობესება — 3-6 თვეში. ბიოტინი არ არის მყისიერი საშუალება; თმა და ფრჩხილი ნელა იზრდება, ამიტომ საჭიროა რეგულარული მიღება.

Question 2

ჭამის წინ მივიღო თუ შემდეგ?

Accepted Answer

მიიღეთ ჭამის დროს ან უშუალოდ შემდეგ — ასე უკეთ აიტანება კუჭის მიერ. შეგიძლიათ საუზმის ან სადილის დროს, ყოველდღე ერთსა და იმავე საათზე.

Question 3

შემიძლია თუ არა ალკოჰოლის მიღება ბიოტინის მიღებისას?

Accepted Answer

ზომიერი რაოდენობით ალკოჰოლი პირდაპირ არ ურთიერთქმედებს ბიოტინთან, მაგრამ ქრონიკული ალკოჰოლის მოხმარება ამცირებს B ვიტამინების, მათ შორის ბიოტინის, შეწოვას ნაწლავში.

Question 4

თუ დოზა გამოვტოვე, ორმაგი დოზა უნდა მივიღო?

Accepted Answer

არა, ორმაგი დოზა არ არის საჭირო. უბრალოდ მეორე დღეს გააგრძელეთ ჩვეულ რეჟიმში. ერთი გამოტოვებული კაფსულა ეფექტს არ შეამცირებს.

Question 5

ბიოტინი იწვევს თუ არა წონაში მატებას?

Accepted Answer

არა. ბიოტინი არ შეიცავს კალორიებს და არ ანელებს მეტაბოლიზმს. წონაში მატება ბიოტინის გვერდით ეფექტად არ არის დაფიქსირებული.

Question 6

ხომ არ არის 5000მკგ ზედმეტად მაღალი დოზა?

Accepted Answer

ბიოტინის ზედა ტოლერანტული ზღვარი ოფიციალურად არ არის დადგენილი, რადგან ის წყალში ხსნადია და ჭარბი რაოდენობა შარდით გამოიყოფა. 5000მკგ არის ფართოდ გამოყენებული, კარგად შესწავლილი დოზა თმის/ფრჩხილების მხარდაჭერისთვის.

Question 7

ხელს უშლის თუ არა ბიოტინი სისხლის ანალიზებს?

Accepted Answer

დიახ — ბიოტინის მაღალმა დოზამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ზოგიერთ ლაბორატორიულ ტესტზე (ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები, ტროპონინი, D ვიტამინი). სისხლის ანალიზებამდე 2-3 დღით ადრე შეწყვიტეთ მიღება და აცნობეთ ექიმს.

Question 8

თმის ცვენისას მხოლოდ ბიოტინი თუ მეყოფა?

Accepted Answer

თმის ცვენას მრავალი მიზეზი აქვს (რკინის დეფიციტი, ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები, სტრესი, ჰორმონალური დისბალანსი). ბიოტინი ეფექტურია ბიოტინის დეფიციტით გამოწვეული ცვენისას. თუ ცვენა ინტენსიურია — ჯერ ექიმთან მიზეზი დაადგინეთ.

Question 9

ორსულობისას შემიძლია თუ არა 5000მკგ ბიოტინის მიღება?

Accepted Answer

ორსულობისას ბიოტინის მოთხოვნილება იზრდება, მაგრამ 5000მკგ მაღალი დოზაა. ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან — შესაძლოა უფრო დაბალი დოზა იყოს საკმარისი.

Question 10

რამდენ ხანს შემიძლია ბიოტინის მიღება?

Accepted Answer

3-6 თვიანი კურსი ჩვეულებრივი პრაქტიკაა. შედეგის შეფასების შემდეგ გადაწყვიტეთ, გააგრძელოთ თუ არა. გრძელვადიანი მიღება ზოგადად უსაფრთხოა, მაგრამ 6 თვის შემდეგ შეაფასეთ საჭიროება ექიმთან ერთად.

ნაუს ბიოტინი კაფსულა 5000მკგ #60

სწრაფი ცნობები

მომხმარებლების შეფასება

სწრაფად მუშაობს

კარგი მაგრამ კუჭი მაწუხებს

მენსტრუალური ტკივილისთვის სრულყოფილია

წყაროები