Question 1

კოენზიმ Q10 რა არის და რატომ სჭირდება ორგანიზმს?

Accepted Answer

Q10 ბუნებრივად არსებობს ყველა უჯრედში და ენერგიის წარმოქმნაში მონაწილეობს. ყველაზე მეტი კონცენტრაცია გულში, ღვიძლსა და თირკმელებშია. ასაკთან ერთად მისი დონე იკლებს, რაც დაღლილობასა და გულის ფუნქციის დაქვეითებას უკავშირდება.

Question 2

რამდენ ხანში იწყებს უბიკარი მოქმედებას?

Accepted Answer

Q10 თანდათანობით გროვდება ორგანიზმში. ენერგიის დონის გაუმჯობესება 2-4 კვირაში შეიძლება იგრძნოთ, სრული ეფექტი — 4-12 კვირის რეგულარული მიღების შემდეგ.

Question 3

ჭამის წინ მივიღო თუ შემდეგ?

Accepted Answer

მიიღეთ ჭამის დროს ან შემდეგ, სასურველია ცხიმის შემცველ საკვებთან ერთად. Q10 ცხიმში ხსნადია და საკვებთან ერთად უკეთ შეიწოვება. ცარიელ კუჭზე შესაძლოა კუჭ-ნაწლავის მოშლა.

Question 4

სტატინებს ვიღებ — შემიძლია Q10-ის მიღება ერთად?

Accepted Answer

დიახ, სტატინები (ატორვასტატინი, როზუვასტატინი) ამცირებენ Q10-ის დონეს ორგანიზმში. Q10-ის დანამატი ამ დეფიციტს ავსებს და შეიძლება სტატინებით გამოწვეული კუნთების ტკივილი შეამციროს. მიუხედავად ამისა, ექიმს აცნობეთ.

Question 5

შემიძლია თუ არა ალკოჰოლის მიღება უბიკარის კურსის პერიოდში?

Accepted Answer

მცირე რაოდენობით ალკოჰოლი Q10-თან კრიტიკულ ურთიერთქმედებას არ იწვევს, თუმცა ალკოჰოლი თავისთავადაც ამცირებს Q10-ის დონეს ორგანიზმში და ასუსტებს მის ეფექტურობას. ზომიერება სასურველია.

Question 6

რამდენ ხანს შემიძლია Q10-ის მიღება?

Accepted Answer

Q10 გრძელვადიანი მიღებისთვის ზოგადად უსაფრთხოდ ითვლება. კლინიკურ კვლევებში 2 წლამდე უწყვეტი მიღება დაფიქსირდა კარგი ამტანობით. გრძელვადიანი მიღებისას ექიმთან პერიოდული კონსულტაცია რეკომენდებულია.

Question 7

თუ დოზა გამომრჩა, ორმაგი დოზა უნდა მივიღო?

Accepted Answer

არა, ორმაგი დოზა არ მიიღოთ. უბრალოდ, მომდევნო დოზა ჩვეულ დროს მიიღეთ. Q10 თანდათანობით გროვდება და ერთი გამოტოვებული დოზა კრიტიკული არ არის.

Question 8

შემიძლია თუ არა Q10-ის მიღება ორსულობისას?

Accepted Answer

ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში Q10-ის უსაფრთხოება სათანადოდ შესწავლილი არ არის. მიღებამდე აუცილებლად გაიარეთ ექიმთან კონსულტაცია.

Question 9

რა დროს უნდა მივიღო — დილით თუ საღამოს?

Accepted Answer

სასურველია მიიღოთ დილით ან შუადღეს. Q10 ენერგეტიკულ პროცესებს ასტიმულირებს, ამიტომ საღამოს მიღებამ ზოგიერთ ადამიანში შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა.

უბიკარი კაფსულა #30 — ალკოჰოლთან

უბიკარი კაფსულა #30 — ალკოჰოლთან