მოკლედ
ქოლეკალციფეროლი (ვიტამინი D3) არის ცხიმში ხსნადი ვიტამინი, რომელიც გადამწყვეტ როლს ასრულებს კალციუმისა და ფოსფორის ჰომეოსტაზში, ძვლოვანი ქსოვილის მინერალიზაციასა და იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაში. იგი სინთეზდება კანში ულტრაიისფერი B სხივების ზემოქმედებისას 7-დეჰიდროქოლესტეროლიდან, ასევე მიიღება საკვებიდან და დანამატებიდან. ქოლეკალციფეროლი გამოიყენება ვიტამინ D-ს დეფიციტისა და უკმარისობის პროფილაქტიკისა და მკურნალობისთვის, რაქიტის, ოსტეომალაციისა და ოსტეოპოროზის პრევენციისთვის. ორგანიზმში იგი გარდაიქმნება აქტიურ მეტაბოლიტად — კალციტრიოლად (1,25-დიჰიდროქსივიტამინი D3), რომელიც მოქმედებს ვიტამინ D-ს რეცეპტორზე (VDR). პრეპარატი კარგად აიტანება, სერიოზული გვერდითი ეფექტები იშვიათად ვითარდება და ძირითადად ჭარბი დოზირებისას — ჰიპერკალცემიის სახით. საქართველოში ხელმისაწვდომია მრავალი ბრენდი, მათ შორის აქვადეტრიმი, დეტრივიტი და სხვა (WHO Model List).
რა არის და ფარმაკოლოგია
ქოლეკალციფეროლი (Cholecalciferolum, INN) — ვიტამინ D3 — წარმოადგენს ცხიმში ხსნადი სეკოსტეროიდული ვიტამინის ერთ-ერთ ფორმას. იგი მიეკუთვნება ვიტამინების ფარმაკოლოგიურ ჯგუფს (ATC კოდი: A11CC05) და კლასიფიცირდება როგორც კალციუმ-ფოსფორის ცვლის რეგულატორი.
ვიტამინ D-ს ისტორია იწყება XX საუკუნის დასაწყისიდან, როდესაც ედვარდ მელანბიმ 1919 წელს აჩვენა, რომ ტრესკის ღვიძლის ზეთი კურნავდა რაქიტს. 1922 წელს ელმერ მაქკოლამმა გამოყო ანტირაქიტული ფაქტორი, რომელსაც ვიტამინი D უწოდეს. 1936 წელს ადოლფ ვინდაუსმა ქიმიურად იდენტიფიცირა ქოლეკალციფეროლი (D3) და ერგოკალციფეროლი (D2). ვიტამინ D3 ადამიანის ორგანიზმში ენდოგენურად სინთეზდება კანში UVB სხივების (ტალღის სიგრძე 290–315 ნმ) ზემოქმედებისას, რაც მას უნიკალურ „ვიტამინ-ჰორმონს" ხდის.
ქოლეკალციფეროლი თავისთავად ბიოლოგიურად არააქტიურია და წარმოადგენს პროჰორმონს. ორგანიზმში იგი ორეტაპიან ჰიდროქსილირებას განიცდის: ჯერ ღვიძლში 25-ჰიდროქსილაზას (CYP2R1/CYP27A1) მეშვეობით გარდაიქმნება 25-ჰიდროქსივიტამინ D3-ად (კალციდიოლი), შემდეგ კი თირკმელებში 1α-ჰიდროქსილაზას (CYP27B1) მოქმედებით — 1,25-დიჰიდროქსივიტამინ D3-ად (კალციტრიოლი), რომელიც წარმოადგენს ბიოლოგიურად აქტიურ ფორმას.
ქოლეკალციფეროლი შეტანილია ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ძირითადი მედიკამენტების სიაში (WHO Model List) და ფართოდ გამოიყენება მსოფლიოში როგორც პროფილაქტიკური, ისე სამკურნალო საშუალება.
მოქმედების მექანიზმი
ქოლეკალციფეროლის მოქმედების მექანიზმი მოიცავს რამდენიმე ურთიერთდაკავშირებულ ეტაპს, რომლებიც საბოლოოდ კალციუმ-ფოსფორის ჰომეოსტაზის რეგულაციას ემსახურება.
მეტაბოლური აქტივაცია
ქოლეკალციფეროლი, როგორც პროჰორმონი, ორეტაპიანი ბიოტრანსფორმაციის შედეგად გარდაიქმნება აქტიურ ჰორმონად:
- ღვიძლის ეტაპი: CYP2R1 და CYP27A1 ფერმენტები (25-ჰიდროქსილაზები) კატალიზებენ 25-ჰიდროქსილირებას, რის შედეგადაც წარმოიქმნება 25(OH)D3 (კალციდიოლი) — ძირითადი ცირკულირებადი ფორმა, რომლის კონცენტრაცია სისხლის შრატში გამოიყენება ვიტამინ D-ს სტატუსის შესაფასებლად.
- თირკმლის ეტაპი: 1α-ჰიდროქსილაზა (CYP27B1) ახდენს 1α-ჰიდროქსილირებას და წარმოქმნის 1,25(OH)₂D3 (კალციტრიოლი) — ბიოლოგიურად აქტიურ ჰორმონს. ეს ეტაპი მჭიდროდ რეგულირდება პარათჰორმონით (PTH), კალციუმისა და ფოსფატის დონით, ასევე FGF-23-ით (BNF 87).
რეცეპტორული მოქმედება
კალციტრიოლი უკავშირდება ვიტამინ D-ს რეცეპტორს (VDR) — ბირთვულ რეცეპტორს, რომელიც მიეკუთვნება სტეროიდული/თიროიდული ჰორმონების რეცეპტორთა ზეოჯახს. VDR-კალციტრიოლის კომპლექსი ჰეტეროდიმერს ქმნის რეტინოიდ X რეცეპტორთან (RXR) და უკავშირდება ვიტამინ D-ს საპასუხო ელემენტებს (VDRE) სამიზნე გენების პრომოტორულ რეგიონებში, რაც არეგულირებს გენთა ტრანსკრიფციას.
ფიზიოლოგიური ეფექტები
- ნაწლავში: ზრდის კალციუმისა და ფოსფატის აქტიურ აბსორბციას ტრანსპორტული ცილების (კალბინდინ-D, TRPV6) ექსპრესიის გაძლიერებით.
- ძვალში: ხელს უწყობს ძვლოვანი ქსოვილის მინერალიზაციას, ოსტეობლასტების დიფერენციაციას და ოსტეოკლასტოგენეზის რეგულაციას RANKL/OPG სისტემის მეშვეობით.
- თირკმელებში: ზრდის კალციუმის რეაბსორბციას დისტალურ მილაკებში.
- პარათირეოიდულ ჯირკვალში: თრგუნავს PTH სინთეზსა და სეკრეციას უარყოფითი უკუკავშირის მექანიზმით.
- იმუნურ სისტემაში: VDR ექსპრესირდება T-ლიმფოციტებში, B-ლიმფოციტებში, მაკროფაგებსა და დენდრიტულ უჯრედებში, რაც განაპირობებს იმუნომოდულატორულ ეფექტებს — ანტიმიკრობული პეპტიდების (კათელიციდინი) ინდუქციას და ანთებითი ციტოკინების რეგულაციას (EMA SmPC).
ჩვენებები
ქოლეკალციფეროლი გამოიყენება მრავალ კლინიკურ სიტუაციაში, როგორც პროფილაქტიკური და სამკურნალო საშუალება:
ვიტამინ D-ს დეფიციტი და უკმარისობა
ყველაზე გავრცელებული ჩვენებაა ვიტამინ D-ს დეფიციტის პროფილაქტიკა და მკურნალობა. სისხლის შრატში 25(OH)D < 25 ნმოლ/ლ (10 ნგ/მლ) მიჩნეულია დეფიციტად, ხოლო 25–50 ნმოლ/ლ (10–20 ნგ/მლ) — უკმარისობად. მიზანი — 25(OH)D > 50 ნმოლ/ლ (> 20 ნგ/მლ) მიღწევა (NICE NG34).
რაქიტი და ოსტეომალაცია
ბავშვებში რაქიტის და მოზრდილებში ოსტეომალაციის პროფილაქტიკა და მკურნალობა — კლასიკური ჩვენებაა ვიტამინ D3-ისთვის. კალციუმისა და ფოსფორის მეტაბოლიზმის ნორმალიზაციით ხდება ძვლის მინერალიზაციის აღდგენა (BNF 87).
ოსტეოპოროზი
ოსტეოპოროზის კომპლექსურ მკურნალობაში ქოლეკალციფეროლი ფართოდ გამოიყენება კალციუმთან კომბინაციაში, განსაკუთრებით პოსტმენოპაუზურ ქალებში და ხანდაზმულებში მოტეხილობის რისკის შესამცირებლად (NICE NG34).
ახალშობილთა და ჩვილთა პროფილაქტიკა
ყველა ჩვილისთვის რეკომენდებულია ვიტამინ D3-ის დანამატის მიღება დაბადებიდან, რაქიტის პრევენციის მიზნით — 400 სე/დღეში (WHO, AAP).
ჰიპოპარათირეოზი
ჰიპოპარათირეოზის მართვაში ვიტამინ D გამოიყენება კალციუმის დონის შენარჩუნებისთვის, თუმცა ხშირად აქტიური ფორმები (კალციტრიოლი, ალფაკალციდოლი) სასურველია.
სხვა ჩვენებები
კვლევები მიმდინარეობს ვიტამინ D-ს როლის შესახებ აუტოიმუნური დაავადებების, ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის, კარდიოვასკულური დაავადებებისა და ინფექციური დაავადებების პრევენციაში, თუმცა ამ ჩვენებებისთვის მყარი მტკიცებულებითი ბაზა ჯერჯერობით არასაკმარისია (NICE NG34).
თირკმლის ქრონიკული დაავადება
თირკმლის ქრონიკული დაავადების (CKD) მე-3–5 სტადიებზე ვიტამინ D-ს დეფიციტი ხშირია და საჭიროებს შევსებას, თუმცა აქტიური ფორმებიც (კალციტრიოლი) შეიძლება დაინიშნოს (KDIGO 2017).
დოზირება
ქოლეკალციფეროლის დოზირება დამოკიდებულია ასაკზე, ჩვენებასა და ვიტამინ D-ს საწყის დონეზე სისხლში.
პროფილაქტიკური დოზები
| ასაკობრივი ჯგუფი | დღიური დოზა | |---|---| | ჩვილები (0–12 თვე) | 400 სე (10 მკგ) | | ბავშვები (1–18 წელი) | 400–600 სე (10–15 მკგ) | | მოზრდილები (19–70 წელი) | 600–800 სე (15–20 მკგ) | | ხანდაზმულები (> 70 წელი) | 800–1000 სე (20–25 მკგ) | | ორსულები და მეძუძური | 600 სე (15 მკგ) |
(NICE PH56, BNF 87)
სამკურნალო დოზები — დეფიციტის შევსება
მოზრდილებში დეფიციტის სწრაფი კორექცია:
- ფიქსირებული სქემა (NICE): 50,000 სე კვირაში ერთხელ × 6 კვირა (ჯამში ~300,000 სე), შემდეგ შენარჩუნების დოზა 800–2,000 სე/დღეში.
- ალტერნატიული სქემა: 6,000 სე/დღეში × 8–12 კვირა, შემდეგ შენარჩუნების დოზა.
ბავშვებში:
- < 6 თვე: 3,000 სე/დღეში × 8–12 კვირა
- 6 თვე – 12 წელი: 6,000 სე/დღეში × 8–12 კვირა
- > 12 წელი: მოზრდილთა დოზა
(BNF 87, Endocrine Society 2024)
თირკმლის უკმარისობა
GFR > 30 მლ/წთ — სტანდარტული დოზირება გამოიყენება ნატიური ვიტამინ D-სთვის. GFR < 30 მლ/წთ — შეიძლება საჭირო გახდეს აქტიური ფორმების (კალციტრიოლი, ალფაკალციდოლი) გამოყენება, რადგან 1α-ჰიდროქსილირება დარღვეულია (KDIGO 2017).
ღვიძლის უკმარისობა
ღვიძლის მძიმე დაავადებისას 25-ჰიდროქსილირება შეიძლება დარღვეულ იქნას. ასეთ შემთხვევაში მიზანშეწონილია 25(OH)D დონის მონიტორინგი და, საჭიროებისას, კალციდიოლის ან კალციტრიოლის გამოყენება.
უსაფრთხოების ზედა ზღვარი
- ჩვილები: 1,000–1,500 სე/დღეში
- ბავშვები 1–8 წელი: 2,500–3,000 სე/დღეში
- მოზრდილები: 4,000 სე/დღეში (ზოგიერთი რეკომენდაციით — 10,000 სე/დღეში, ექიმის მეთვალყურეობით)
(EMA SmPC, IOM 2011)
ფარმაკოკინეტიკა
აბსორბცია
ქოლეკალციფეროლი აბსორბირდება წვრილი ნაწლავის პროქსიმალურ ნაწილში, ძირითადად ათორმეტგოჯა და ცარიელ ნაწლავში. აბსორბცია ხდება პასიური დიფუზიით და ნაწილობრივ ქოლესტეროლის ტრანსპორტერების მეშვეობით. ბიოშეღწევადობა შეადგენს დაახლოებით 55–99% და დამოკიდებულია საკვებში ცხიმის შემცველობაზე — ცხიმოვანი საკვებით მიღებისას აბსორბცია მნიშვნელოვნად უმჯობესდება. მალაბსორბციის სინდრომის, ცელიაკიის, კრონის დაავადების ან ქოლესტაზის დროს აბსორბცია შეიძლება მკვეთრად შემცირდეს (BNF 87).
განაწილება
შეწოვის შემდეგ ქოლეკალციფეროლი ხვდება ქილომიკრონებში და ლიმფური გზით სისხლის მიმოქცევაში. სისხლში იგი უკავშირდება ვიტამინ D-ს მაბმელ ცილას (DBP, Gc-გლობულინი) — დაახლოებით 85–88%, ხოლო ალბუმინს — 12–15%. მხოლოდ 0,03% ცირკულირებს თავისუფალი ფორმით. ცხიმოვანი ქსოვილი წარმოადგენს ვიტამინ D3-ის მთავარ დეპოს, რაც ხსნის, თუ რატომ აქვთ სიმსუქნის მქონე პაციენტებს ვიტამინ D-ს უფრო დაბალი დონე სისხლში.
მეტაბოლიზმი
ღვიძლში CYP2R1/CYP27A1 ფერმენტები ახდენენ 25-ჰიდროქსილირებას (→ კალციდიოლი). თირკმელებში CYP27B1 ახდენს 1α-ჰიდროქსილირებას (→ კალციტრიოლი). ინაქტივაცია ხდება CYP24A1 (24-ჰიდროქსილაზა) ფერმენტის მეშვეობით.
ელიმინაცია
ძირითადი ელიმინაცია ხდება ნაღველით (ფეკალური გზა). მცირე რაოდენობა გამოიყოფა შარდით. კალციდიოლის ნახევარდაშლის პერიოდი შეადგენს 2–3 კვირას, ხოლო კალციტრიოლის — 4–6 საათს. თავად ქოლეკალციფეროლის ნახევარდაშლის პერიოდი ცხიმოვანი ქსოვილიდან — დაახლოებით 2 თვეა (EMA SmPC).
გვერდითი ეფექტები
ქოლეკალციფეროლი, რეკომენდებულ დოზებში მიღებისას, ზოგადად კარგად აიტანება. გვერდითი ეფექტები ძირითადად ჭარბი დოზირებისას ვითარდება.
ხშირი (> 10%)
რეკომენდებულ დოზებში პრაქტიკულად არ აღინიშნება გვერდითი ეფექტები სიხშირით > 10%.
ნაკლებად ხშირი (1–10%)
- გულისრევა
- ყაბზობა
- მეტეორიზმი
- მუცლის ტკივილი
- ჰიპერკალცემია (მაღალი დოზების ხანგრძლივი მიღებისას)
იშვიათი (< 1%) და სერიოზული
ჰიპერვიტამინოზი D — განვითარდება ხანგრძლივი ჭარბი დოზირებისას (ჩვეულებრივ > 10,000 სე/დღეში რამდენიმე თვის განმავლობაში) და ხასიათდება:
- ჰიპერკალცემია: გულისრევა, ღებინება, პოლიურია, პოლიდიფსია, დეჰიდრატაცია, ანორექსია, სისუსტე, თავის ტკივილი, კუნთის სისუსტე
- ჰიპერკალციურია: თირკმლის კენჭების წარმოქმნის რისკის ზრდა (ნეფროლითიაზი)
- ნეფროკალცინოზი: კალციუმის დეპონირება თირკმლის პარენქიმაში
- მეტასტაზური კალციფიკაცია: კალციუმის დეპონირება რბილ ქსოვილებში (სისხლძარღვებში, თირკმელებში, ფილტვებში)
- თირკმლის უკმარისობა: მძიმე ჰიპერკალცემიის გართულება
- გულის არითმია: ჰიპერკალცემიით გამოწვეული
ალერგიული რეაქციები: ძალზე იშვიათად — ქავილი, გამონაყარი, ურტიკარია. ანაფილაქსია პრაქტიკულად არ აღწერილა (EMA SmPC).
ტოქსიკურობის მართვა
ვიტამინ D-ს ტოქსიკურობისას საჭიროა: პრეპარატის მოხსნა, კალციუმის მიღების შეზღუდვა, ინტრავენური ჰიდრატაცია, საჭიროებისას — ლუპის დიურეტიკები (ფუროსემიდი), კორტიკოსტეროიდები ან კალციტონინი (BNF 87).
უკუჩვენებები და სიფრთხილე
აბსოლუტური უკუჩვენებები
- ჰიპერკალცემია: სისხლის შრატში კალციუმის მომატებული დონე (> 2,6 მმოლ/ლ)
- ჰიპერვიტამინოზი D: 25(OH)D > 375 ნმოლ/ლ (> 150 ნგ/მლ)
- ჰიპერკალციურია: შარდით კალციუმის გამოყოფის მნიშვნელოვანი მატება
- მძიმე ჰიპერფოსფატემია
- მომატებული მგრძნობელობა ქოლეკალციფეროლის ან დამხმარე ნივთიერებების მიმართ
სიფრთხილე (მონიტორინგით)
- სარკოიდოზი და სხვა გრანულომატოზური დაავადებები: მაკროფაგებში CYP27B1 აქტივობის მატების გამო ჰიპერკალცემიის რისკი მაღალია
- ნეფროლითიაზი ან მისი ანამნეზი
- თირკმლის ქრონიკული დაავადება: კალციუმისა და ფოსფატის მონიტორინგი აუცილებელია
- გულის გლიკოზიდების მიღება: ჰიპერკალცემია ზრდის დიგოქსინის ტოქსიკურობას
- ლიმფომა: ზოგიერთ ლიმფომაში ექსტრარენალური 1α-ჰიდროქსილირების მატებაა
- ჩვილებში: ფონტანელის ადრეული დახურვის რისკი მაღალი დოზებით
(BNF 87, EMA SmPC)
ურთიერთქმედებები
მნიშვნელოვანი ურთიერთქმედებები
ანტიეპილეფსიური პრეპარატები (ფენიტოინი, კარბამაზეპინი, ფენობარბიტალი, პრიმიდონი): CYP450 ფერმენტების ინდუქცია აჩქარებს ვიტამინ D-ს კატაბოლიზმს, რის გამოც ვიტამინ D-ს მაღალი დოზებია საჭირო (NICE NG34).
გლუკოკორტიკოსტეროიდები (პრედნიზოლონი, დექსამეთაზონი): ამცირებენ ნაწლავში კალციუმის აბსორბციას და ზრდის ვიტამინ D-ს კატაბოლიზმს, რაც ოსტეოპოროზის რისკს ზრდის. კორტიკოსტეროიდების ხანგრძლივი მიღებისას რეკომენდებულია ვიტამინ D-ის სუპლემენტაცია.
თიაზიდური დიურეტიკები (ჰიდროქლორთიაზიდი): ამცირებენ კალციუმის რენალურ ექსკრეციას, რაც ვიტამინ D-სთან ერთად ჰიპერკალცემიის რისკს ზრდის. საჭიროა კალციუმის მონიტორინგი (BNF 87).
გულის გლიკოზიდები (დიგოქსინი): ჰიპერკალცემია, რომელიც ვიტამინ D-ს ჭარბმა დოზამ შეიძლება გამოიწვიოს, ზრდის დიგოქსინის არითმოგენურ პოტენციალს — შეიძლება განვითარდეს სიცოცხლისთვის საშიში არითმიები.
ორლისტატი, ქოლესტირამინი, კოლესტიპოლი: ამცირებენ ცხიმში ხსნადი ვიტამინების, მათ შორის ვიტამინ D3-ის, აბსორბციას. პრეპარატების მიღება უნდა განცალკევდეს მინიმუმ 2 საათით.
რიფამპიცინი, იზონიაზიდი: CYP450 ინდუქტორები, რომლებიც აჩქარებენ ვიტამინ D-ს მეტაბოლიზმს.
კეტოკონაზოლი: თრგუნავს CYP27B1-ს და ამცირებს კალციტრიოლის წარმოქმნას.
კალციუმის შემცველი პრეპარატები: ვიტამინ D-სთან ერთად შეიძლება გაიზარდოს ჰიპერკალცემიის რისკი, განსაკუთრებით ხანდაზმულებში (EMA SmPC).
ორსულობა და ლაქტაცია
ორსულობა
ქოლეკალციფეროლი FDA კატეგორიით ადრე კლასიფიცირდებოდა როგორც კატეგორია C (ფიზიოლოგიურ დოზებში), ხოლო ტოქსიკურ დოზებში — კატეგორია D (ცხოველებზე ტერატოგენული ეფექტებია ნაჩვენები მაღალ დოზებში).
ფიზიოლოგიურ დოზებში (400–1,000 სე/დღეში) ვიტამინ D3 უსაფრთხოდ მიიჩნევა ორსულობისას და რეკომენდებულია ყველა ორსული ქალისთვის. NICE რეკომენდაციით, ორსულობის მანძილზე 400 სე/დღეში (10 მკგ) სუპლემენტაცია სასურველია. ვიტამინ D-ს დეფიციტის არსებობისას შეიძლება უფრო მაღალი დოზები (1,000–2,000 სე/დღეში) გამოყენებულ იქნას ექიმის მეთვალყურეობით (NICE PH56).
ჭარბი დოზირება ორსულობაში სახიფათოა — ჰიპერკალცემიამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის აორტალური სტენოზი, ჰიპერკალცემია და ფიზიკური განვითარების დარღვევა.
ლაქტაცია
ვიტამინ D3 გადადის დედის რძეში, თუმცა ჩვეულებრივ რძეში მისი კონცენტრაცია საკმარისი არ არის ჩვილის მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად. მეძუძური დედისთვის რეკომენდებულია 400–600 სე/დღეში, ხოლო ჩვილისთვის — დამოუკიდებლად 400 სე/დღეში სუპლემენტაცია (BNF 87, WHO).
ბრენდები საქართველოში
საქართველოს ფარმაცევტულ ბაზარზე ქოლეკალციფეროლი ხელმისაწვდომია მრავალი ბრენდის სახით:
- [აქვადეტრიმი (ვიტამინი D3)](/medications/aqvadetrimi-vitamini-d3) — წყალხსნადი ფორმა, წვეთები. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული პედიატრიული პრეპარატი საქართველოში.
- [დეტრივიტი](/medications/detriviti-kafsula-1000se-60) — ხელმისაწვდომია სხვადასხვა დოზირებით: 400 სე, 1,000 სე, 2,000 სე, 5,000 სე, 10,000 სე. ასევე ხელმისაწვდომია დეტრივიტი K2 კომბინაცია და წვეთები.
- [დიფეროლი ფორტე D3](/medications/diferoli-forte-d3-kafsula-2000se-20) — კაფსულები 2,000 სე.
- [ბიოლანდი ჯუნიორი ვიტამინი D3](/medications/biolandi-juniori-vitamini-d3-wvetebi-1ml-0-45mg-10ml) — წვეთები ბავშვებისთვის.
- [ჩაილდლაიფი ვიტამინი D3](/medications/chaildlaifi-vit-d3-30ml-wv) — პედიატრიული წვეთები.
ხშირად დასმული კითხვები
რა არის ვიტამინ D-ს ნორმალური დონე სისხლში?
სისხლის შრატში 25-ჰიდროქსივიტამინ D-ს (25(OH)D) ოპტიმალური დონეა 50–125 ნმოლ/ლ (20–50 ნგ/მლ). 25 ნმოლ/ლ-ზე (10 ნგ/მლ) ნაკლები მიჩნეულია დეფიციტად, 25–50 ნმოლ/ლ — უკმარისობად. 250 ნმოლ/ლ-ზე (100 ნგ/მლ) მეტი შეიძლება ტოქსიკური იყოს. რეკომენდებულია ანალიზის ჩატარება ექიმის დანიშნულებით, განსაკუთრებით რისკის ჯგუფებში — ხანდაზმულები, ორსულები, სიმსუქნის მქონე პირები, მალაბსორბციის სინდრომი (NICE NG34).
რა განსხვავებაა ვიტამინ D2-სა და D3-ს შორის?
ერგოკალციფეროლი (D2) მცენარეული წარმოშობისაა, ხოლო ქოლეკალციფეროლი (D3) — ცხოველური ან ენდოგენური (კანში სინთეზირებული). კლინიკური კვლევები აჩვენებს, რომ D3 უფრო ეფექტიანად ზრდის და უფრო ხანგრძლივად ინარჩუნებს 25(OH)D-ს დონეს სისხლში, ვიდრე D2. ამიტომ თანამედროვე რეკომენდაციები უპირატესობას ანიჭებენ ქოლეკალციფეროლს (D3) (BNF 87).
შეიძლება თუ არა ვიტამინ D3-ის ჭარბი მიღება?
დიახ, ვიტამინ D3 ცხიმში ხსნადი ვიტამინია და ჭარბი მიღებისას გროვდება ორგანიზმში. ტოქსიკურობა ჩვეულებრივ ვითარდება 10,000 სე/დღეზე მეტის ხანგრძლივი მიღებისას და ვლინდება ჰიპერკალცემიით — გულისრევა, ღებინება, პოლიურია, თირკმლის კენჭები, არითმია. მნიშვნელოვანია, რომ მზის ზემოქმედებით ვიტამინ D-ს ტოქსიკურობა არ ვითარდება ენდოგენური დამცავი მექანიზმების წყალობით (EMA SmPC).
როდის არის ყველაზე კარგი ვიტამინ D3-ის მიღება?
ქოლეკალციფეროლი ცხიმში ხსნადი ვიტამინია, ამიტომ აბსორბცია მნიშვნელოვნად უმჯობესდება ცხიმოვანი საკვების მიღებასთან ერთად. რეკომენდებულია პრეპარატის მიღება ძირითად კვებასთან ერთად (საუზმე ან სადილი). დღის კონკრეტულ მონაკვეთს არსებითი მნიშვნელობა არ აქვს, თუმცა რეგულარობა მნიშვნელოვანია.
საჭიროა თუ არა ვიტამინ D3 ზაფხულშიც?
საქართველოს გეოგრაფიული მდებარეობის (41–43° ჩრდ. გრძ.) გათვალისწინებით, ზაფხულში ადეკვატური მზის ზემოქმედებისას (15–30 წუთი, ხელები და სახე ღია) ენდოგენური სინთეზი შეიძლება საკმარისი იყოს. თუმცა რისკის ჯგუფებისთვის (ხანდაზმულები, მუქი კანის მქონე პირები, მცირე მზის ექსპოზიცია), ასევე ზამთრის პერიოდში (ოქტომბერი — მარტი) სუპლემენტაცია რეკომენდებულია მთელი წლის მანძილზე (NICE PH56).
შეიძლება თუ არა ვიტამინ D3-ისა და კალციუმის ერთდროულად მიღება?
დიახ, ხშირ შემთხვევაში ვიტამინ D3 და კალციუმი ერთად ინიშნება, განსაკუთრებით ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკისა და მკურნალობისას. ვიტამინ D3 ხელს უწყობს კალციუმის ნაწლავურ აბსორბციას და ძვალში დეპონირებას. თუმცა კალციუმის ჯამური დღიური მიღება (საკვებიდან + დანამატებიდან) არ უნდა აღემატებოდეს 2,000–2,500 მგ/დღეში ჰიპერკალცემიისა და კარდიოვასკულური რისკის თავიდან აცილების მიზნით (BNF 87).